El cuarto control es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo en torno a el otro flanco. Luego hay que mover la ojeada de flanco a ala y de arriba a debajo por unos minutos.Las pausas activas laborales son una útil valiosa para mejorar la salud física y mental de